Nul besoin d’être expert en relations amoureuses pour savoir que le fait d’être en couple peut parfois mener à certaines remises en questions, des deux côtés. La communication est bien évidemment essentielle à un couple sain, mais parfois, cela est plus facile à dire qu’à faire.
Toutefois, il existe quelques conseils à suivre, et démarches à entreprendre pour entretenir son couple au quotidien et surtout, le sauver en cas de perte d’élan. Si votre couple bat de l’aile, alors voici ce que vous pourriez mettre en place pour faire rejaillir la flamme. Dans un premier temps : affrontez le problème. Ne cherchez pas à éviter l’inévitable, ou à mettre sous le tapis des sujets profonds, qui causent des désaccords. Mieux vaut s’expliquer en exposant clairement les faits, en connaissant les positions de chacun, tout en restant à l’écoute des arguments de l’un et de l’autre.
Déterminer les besoins de chacun, et être prêts à se remettre en questions
Une fois que le problème est cerné, alors vos chances de le résoudre auront augmenté. Pour ce faire, vous devez vous mettre d’accord sur un plan. C’est à dire : ce que vous pouvez faire, des deux côtés, pour améliorer la situation. Si les efforts sont répartis, alors l’entente sera meilleure en voyant que les deux partis sont prêts à s’engager pour que les choses s’arrangent. Pour ce faire, soyez patients envers vous-même et votre partenaire, même si le processus est long avant de voir de vrais résultats. Il vous faut également déterminer ce dont vous avez le plus besoin, individuellement. Cela passe par la rédaction d’une liste, individuelle, puis son étude. Cela permettra à chacun de vous de savoir quelles sont les réelles attentes de l’autre, et les points sur lesquels travailler. Cela constitue ainsi le 5ème point : travailler ensemble sur cette liste.
Un autre point très important si vous en êtes arrivé à une mésentente dans votre couple : renseignez-vous sur la psychologie des couples. Personne n’a la science infuse à ce niveau là, ainsi, prendre des conseils de livres spécialisés, ou participer à des séminaires, des événements dédiés au couple sera positif.
S’encourager mutuellement et consulter, si nécessaire
Il est également important de ne pas abandonner, et vous quitter à la moindre dispute. Si votre relation compte encore pour vous, s’il y a de l’amour, alors battez-vous pour qu’elle dure. Attention toutefois à ce que cela reste sain. Pour ce faire, le 8ème point est des plus nécessaires, il vous faut vous encourager mutuellement. En effet, dans une période où votre couple est mis à rude épreuve, et où vous avez décidé communément de résoudre le problème et d’y travailler ensemble, s’encourager et le meilleur moyen pour ne pas abandonner.
Enfin, le 9ème et dernier point est celui de consulter un(e) professionnel(le) si vous en ressentez le besoin. Il ne faut pas en avoir peur, ni même se laisser piéger par certains clichés. Il y a tout un tas de professionnels qui existent pour vous accompagner, en couple, ou même individuellement d’ailleurs. Si le côté ‘médical’ ou bien trop ‘traditionnel’ des psychologues ou psychothérapeutes vous fait peur, alors vous pouvez tout à fait vous tourner vers des coachs.
